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聽耳機耳鳴能恢復嗎 四方法改善聽耳機耳鳴

更新時間:2019-06-29 19:26:11

  耳鳴在生活中發生幾率是比較高的,不管是年輕人還是老年人都會出現這種疾病。耳朵的健康很容易被人們忽視,如果發現最近聽力發生異常,比如持續性耳鳴或者是聽力下降等癥狀時,需要留心,及時到醫院進行檢查。誘發耳鳴的因素有很多,如果長期聽耳機引起的耳鳴,應該如何治療呢?

  長期聽耳機會導致耳鳴嗎?現在有很多年輕人喜歡聽一些音樂,耳塞機上的震動膜和耳膜的位置比較接近,如果聲音較大,佩戴耳機的時間過長,這樣就會對耳膜的聽覺神經造成刺激,容易發生耳鳴。耳機引起的耳鳴稱為噪音性耳鳴,患者規范治療是可以恢復正常的。常見的治療方法包括以下4種。

  第一,按摩聽宮穴。這個穴位的位置比較好找,在張口時耳屏前有凹陷的位置,這個位置就是聽宮穴。患者在進行按摩時,可以用大拇指按壓,直到感覺酸脹為止。

  第二,按摩聽會穴。每天堅持按摩三次聽會穴,可以促進耳朵局部血液循環,改善噪音性耳鳴、神經性耳鳴。

  第三,飲食療法。在中醫上認為患者發生耳鳴是因為腎虛導致的,此時可以多吃補腎的食物,比如核桃或者是烏雞以及紅棗。

  第四,雙手拉耳法。首先患者要保持站立,全身放松,用拇指和食指捏住耳垂輕輕的往下拉,來回操作20~30次左右。

  以上4種方法是治療耳機引起耳鳴的方案。建議患者在平時多了解預防耳鳴的措施,改正生活和飲食上的不良習慣,在飲食上可以多吃一些活血、擴張血管的食物。

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